INDIVIDUALPSYCHOLOGISCHE
Beratungen
Auf Basis der Individualpsychologie nach Alfred Adler biete ich Ihnen einfühlsame und lösungsorientierte Unterstützung in schwierigen Lebensphasen.
Wann kann eine Beratung hilfreich sein?
LEBENS- oder SINNKRISEN
ÄNGSTE und innere UNRUHE
KONFLIKTSITUATIONEN in Beziehungen
KONFLIKTHAFTE ARBEITSSITUATIONEN
DEPRESSIVE VERSTIMMUNGEN
SCHLAFSTÖRUNGEN
Umgang mit SELBSTKRITIK und innerem DRUCK
MINDERWERT - Stärkung des SELBSTWERTS & SELBSTVERTRAUEN
STRESSBEWÄLTIGUNG und ÜBERFORDERUNG
ERSCHÖPFUNG, BURNOUT-PRÄVENTION
Persönliche WEITERENTWICKLUNG
"You can’t go back and change the beginning, but you can start where you are and change the ending."
C.S. Lewis
MEIN THERAPEUTISCHER ANSATZ
Meine Beratung ist darauf ausgerichtet, Potenzial entfalten zu lassen. Ich unterstütze Sie mit gezielten Fragen, Impulsen und Methoden aus der psychologischen Praxis und arbeite mit tiefenpsychologischen Instrumenten, welche unbewusste seelische Deutungen erkennen lassen. So entsteht die Möglichkeit, diese zu ändern. Mit einer systemischen, ressourcenorientierten und partizipativen Arbeitsweise, werden Handlungsmöglichkeiten erweitert und neue Perspektiven eröffnet.
Den Menschen so zu sehen, wie er ist und ihn wertfrei anzunehmen, ist für mich von zentraler Bedeutung. Ich begegne dem Menschen wertschätzend und auf Augenhöhe.
Meine therapeutische Haltung gründet auf der Individualpsychologie nach Alfred Adler. Dieser Ansatz betrachtet den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele, welcher sich als Ganzes einer äusseren Welt orientiert. Adler ist der Auffassung, dass unserem Erleben und Verhalten Prozesse der Konfliktverarbeitung zugrunde liegen. Diese in der Tiefe des Unbewussten ablaufenden psychischen Prozesse, werden von motivationalen Vorgängen bestimmt.
In der Individualpsychologie wird der Mensch nicht zuerst als Opfer seiner Umstände, sondern als Gestalter des Lebens gesehen. Er kann eigene Entscheidungen treffen, trägt Ressourcen in sich, die zu Familie und Gesellschaft beitragen und kann bewusst und zielgerichtet leben. Damit wird allen Menschen Würde und Gleichwertigkeit entgegengebracht.
Diese Form der Tiefenpsychologie führt den Menschen in eine gesunde Selbstverantwortung, ist gemeinschaftsfördernd, ermutigend, ganzheitlich und eröffnet Wege zu einer sinnstiftenden Entwicklung.
Methoden und Elemente meiner Beratungsarbeit
Analytische LEBENSSTILERARBEITUNG- und KORREKTUR
Arbeit in der HERKUNFTSFAMILIE und anhand der GESCHWISTERKONSTELLATION
Arbeit mit FRÜHKINDLICHEN ERINNERUNGEN
FIGURENSTELLEN und MALEN zum Erkennen unbewusster Abläufe
SYSTEMISCHES AUFSTELLEN und Erarbeiten
FREMDWAHRNEHMUNG und PERSPEKTIVENWECHSEL
PERSÖNLICHKEITS- und RESSOURCENANALYSE
Arbeit mit TRÄUMEN
PROJEKTIONEN
SEELSORGERLICHE Beratung
Persönlichkeitsanalyse nach dem Riemann-Thomann Modell
Die Persönlichkeitsanalyse nach dem Riemann-Thomann Modell ist Teil meines Beratungsangebots. Als eines der bekanntesten Modelle aus der Tiefenpsychologie ermöglicht es, Ihren individuellen Lebensstil zu erkennen, die zugrunde liegenden Beziehungsdynamiken zu verstehen und Ihre persönlichen Stärken sowie Ressourcen sichtbar zu machen.
Meine Beratungsarbeit basiert auf der
INDIVIDUALPSYCHOLOGIE nach Alfred Adler
GESPRÄCHSPSYCHOTHERAPIE nach Carl Rogers
LOGOTHERAPIE nach Viktor Frankl
RATIONAL-EMOTIVE-THERAPIE nach Albert Ellis
GESTALTTHERAPIE nach Fritz Pearls
SYSTEMISCHEN FAMILIENTHERAPIE nach Virginia Satir und Thomas Gordon
PSYCHODRAMA nach J.L. Moreno
sich selber besser verstehen
annehmen
weiterentwickeln
Zertifiziert durch SGfB
Ich bin Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung, unterstehe deren Qualitätsstandards und derem Ethikcodex.
Zur kontinuierlichen Qualitätssicherung meiner Arbeit, nehme ich regelmässig an Intervisionen, Supervisionen und Weiterbildungen teil.